2019年5月27日月曜日

05/27 前の職場からお誘いが来た

こばわー^^
へのみちです。

_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_  

この週末は、急遽甥っ子が遊びに来たため、パソコンが使えず、ブログが更新できなかったお。

さて、おいら、今のお仕事を辞めようかと思っています。

そんな中、先週の木曜日の夜。
昨年3月まで働いていた職場の上司から、欠員が出た関係で手伝ってくれないか?とのお誘いの連絡がありました。

正直、もう茨城の地を踏むことは無いかな、と思っていましたし、自己都合で辞めた人間が、また戻ってくるってどうなの?という気持ちもあります。

通勤も、恐らく片道2時間以上はかかる距離。

片道2時間以上の通勤って、今まで経験したこと無いや。

出来るのか?

給料を試算してみよう。

案1)片道2時間を頑張って通う。
お給料が月20万として、交通費が月6万、食費が月4万、実家に入れる家賃が月5万。

手元に残るお金が月5万か。

案2)現地でホテルを借りて通う。
長距離通勤が無理な場合は、現地で平日ホテルを借りる。
ホテル代が月11万、食費が月4万、実家に入れる家賃を減額してもらって月3万。
手元に残るお金が月2万か。

案1は、電車の遅延とか多いから遅刻、欠勤のリスクがある。そして、長距離通勤の疲れは半端ないだろう。

だとすると、案2の平日はホテルに連泊し、週末は実家に帰省する生活が現実的か。

通勤はかなり楽になるけど、車が無いから、仕事を終えた後、現地での足に困るな。

けど、今回の場合、採算とか関係ないか、という気もする。

過去にやっていた仕事内容で、1年以上のブランクがあるけど、全く初めての仕事じゃないし。

退職する時も、気持ち良く送り出してくれた職場だったし。

お互いに、こんなハズじゃ無かった、ということの無いように、働く期間なども含めて事前の協議が必要か。


_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_ 
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2019年5月19日日曜日

05/19 0円旅行(上石神井・・)&クッキーアイス

こばわー^^
へのみちです。

_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_

今日は、西武沿線イベントで、上石神井駅に行きました。

イベントの内容は、石神井城城主の豊島泰経とその娘・照姫のお祭りに合わせた約3kmの散策です。


見所は、氷川神社、石神井城跡、三宝寺池などのようです。

城跡とか、興味はありましたが、今回、スタート地点から少し歩きだした所で、散策は断念してしまいました。

疲れてるっていうのもありますし、今回のイベントではゴールしなくてもポイントが貰えるっていうのもあります。

西武沿線ポイントは、50ポイント増えて計700ポイントに。

その後、余った時間を使って、ブックオフに本を売りに行き、820円をゲット。
ブックオフのポイントも576ポイントになりました。

さらに、株主優待券をチケットショップに売りに行って、3160円をゲット。

その後は、セブンイレブンで一息つきます。

今日もらったMAPを眺めながら、ライフガードを飲む。

今日得た現金は使わず、セブンでの飲食は、クオカードで払います。

喉を潤した後は、以前から気になっていたアイスを購入。

商品名は、「おおすぎ~。」
アイスに大量のクッキーが詰まった一品です。

断面はこんな感じ。

不思議な食感と言いますか、歯でアイスを齧り取ったり、噛んだりするのに、相当な圧が必要です。

硬いというのとはちょっと違って、圧をかけて、ずぐずぐう~っと食べていく感じ。

クッキー的な味かと思ったら、ちゃんとアイスしてました。

ちなみに、注意事項的なことが書いてあって、
「デート前にはご注意ください」とのことです。

みんなも食べてみてねっ!

  
_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_  
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2019年5月18日土曜日

05/18 心理テストの結果

こばわー^^
へのみちです。

_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_ 

前回、心療内科を受診し、最後に心理検査をしました。

今日、再診でその結果も聞く。

検査は、「CES-D」という検査。
抑うつ状態であるか否かを90%の精度で判定できると言われているそうです。


結果は、42点/60点。

16点以上だと抑うつ状態で、15点刻みでランクが上がっていくそうです。

45点だと重度の抑うつ状態で、自殺を考えたりするのだとか。

おいらの点数も重度の一歩手前で、仕事に行きたくないとか、心身の不調だとか、仕事の能率も下がるようです。

確かに、どうにもならない状態だった・・。

あとはバウムクーヘンテスト?とかもやったっけ。

前回は、余裕が無くて書かなかったけど、うつの改善のための方法なんかも教わった。

生活リズム、簡単な運動、人に話す、マイナスを考えても良い、などなど。

おいらの場合は、ストレスの原因がハッキリとしているから、投薬とかよりも、原因自体が無くなれば改善すると思っています。


今は、少し環境が改善され、先週よりも、少しは楽になったけど。

今後の身の振り方をどうするべきか。

 
_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_ 
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2019年5月12日日曜日

05/12 へのみち氏、心療内科を受診す。

こんばんわ。
へのみちです。

_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_  

う~ん。
何から話せば良いのか・・。

まずは、当たり障りの無いところから。
先月(4月)の支出額。

食費     8383円
交通費   13090円(定期代×2、鴨川電車賃)
物品雑費    486円
ゲーム課金 50000円
家賃    50000円
医療保険   4650円
 計   126609円

ストレス発散のためのゲーム課金が高かったので、12万超えになってしまった。。

次に、株式投資。
アメリカの中国への関税引き上げで、株価が大幅に下落。
株の損失額は、また1000万を超えてしまった。
株価なんて、今更どうでもいいや。


そして、最近ひどいのは、頭痛、疲労感、気分の落ち込み。
重圧に押しつぶされそうで、胃が痛い。
憂鬱な状態がずっと続いていて、毎晩、ひどい悪夢を見る。

おいら、昔から、ストレス耐性は強い方だと思っていたのだけど、こんな状態になったのは今回が初めてです。

正常と異常の差ってなんなのか・・。

どうにもならないので、今日、心療内科を受診してきました。

診察してくれた医師は、親身に、丁寧に接してくれた。

これで、おいらも「精神病患者」ということになるのかな。

診察を待っていると、他にも診察待ちの患者さんが大勢いた。

普通に見えるのだけど、ストレスを抱えている人が、こんなにも多いのか。

以前の職場の時、メンタルをやられて職場に来なくなり、長期間休職していた人が何人かいた。

休職から復帰して、やっぱりダメでまた休職する人もいた。

休職中も給料は支払われているし、残された人は、その人の分まで仕事が増えて大変になった。


残された人には、メンタルで休職している人を小馬鹿にする人もいた。

多分、色んなことに適応できているうちは、相手の気持ちは理解出来ないのだろう。


まさか、自分がメンタルをやられる側になるとは夢にも思わなかった。

実際に自分がそういう立場になって、やっと、その気持ちが分かる。

死別の時もそうだったな。

その経験をしていない頃は、その辛さが全く実感出来なかった。

今やってるドラマで「集団左遷」というのがあって、頑張って頑張って、どうにか解決していく、という話なんだけど。

この「頑張る」というのが、そもそも無理な状態が確かに存在する。

頑張っても、本人の努力だけでは、どうにもならない。
勇気を振り絞って立ち向かっても、どうにもならない。
もはや、逃げるしかない。

そういう状態なんだ。


_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_ 
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2019年5月11日土曜日

05/11 ウォーキングイベント(東大和市)

こばわー^^
へのみちです。

_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_  

今日は、天気も良く、久しぶりに西武沿線のウォーキングイベントに参加してきました。

スタート地点は、「東大和市駅」
東大和市は、人口85157人(2015年)。
面積は、13.4k㎡
東京都市区部で、唯一、3年平均出生率が1.5を超えたそうです。

さて、スタート地点でいつものようにマップをもらいます。
約5kmのコースか。

気温が22℃を超える中、歩いていくと野火止用水放流口という看板が見えてきます。

進んでいくと、こんな清流がありました。
この用水路は、透明度があって、浅め。
子供達がザリガニ釣りをして遊んでいました。

さらに進むと、ホタルを育てています、との看板が。

自然がある環境って良いですね。

炎天下の中、5kmは結構きつかったですが、ゴール地点のお祭り会場に到着。
グルメ祭りをやっていました^^

ゴール地点で西武沿線ポイント50ポイントを貰い、計650ポイントに。

クリアファイルも頂きました。

新宿に戻ってからは、いつものようにデニーズで昼食。
今日はローストビーフ、シーザーサラダ、ドリンクにしました。

イベントには参加したものの、日頃の疲れが取れず、気分も落ち込み気味。

ストレスが相当溜まっているな。

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2019年5月6日月曜日

04/30~05/04 GW③ 電車で帰る

ばっわー^^
へのみちです。

_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_  

鴨川の旅も終わり、JR京葉線の外房線でゆっくり帰ります。

雄大な海ともお別れ。

出発駅の安房鴨川駅には、魚の水槽もありました。

ここから鈍行で車窓を眺める。

外房線は、海沿いを進むので大原あたりまでは海岸や砂浜も見えます。

内陸に入ると田園風景も^^
ゴールデンウィーク中は、田んぼに水を張っています。

田舎ののどかな景色ともお別れか。

宿で見つけた「リゾートマンションのチラシ」には、九十九里、御宿、勝浦、鴨川、南房総などの物件がたくさん載っていた。

安いものだと、100万~400万くらいのもあった。

管理費は、1万~5万とピンキリ。

管理費が5万とかだと、賃貸と変わらないですね。

現金でポンと購入して、後は管理費だけなら賃貸よりも安くすみそうだけど。。

海が近くて、自然も一杯で、理想的なんだけど、車が無いと不便かなあ。

駅、病院、役場、コンビニなどが近くて、バスもある程度走ってる地域ならありか。

不安材料は、築年数が進むと老朽化して修繕費用が出てくること。

マンションだと、一緒に居住している他の住民が減ると負担が増加しそうですし、将来的に管理費が上がってしまうなら賃貸の方が良かったとなりかねない。

マンションの中での理事会もあるし。

自分の所有だと固定資産税も。

賃貸で安いのを探した方が良いのか?


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2019年5月5日日曜日

04/30~05/04 GW② 磯遊び

ばーわすーすー^^
へのみちです。

_(:3」∠)_  _(┐「ε:)_  

鴨川旅行。

天気の良い日の干潮時刻を狙い、磯に遊びに行きました。

大体、干潮時刻の1時間前に現地に着くようにすると、遊んでいるうちに潮がどんどん引いていくので楽しめます。

磯はこんな感じ。
ところどころに、取り残された潮だまりがあります。

中でも大きいのは、こんな池みたいなとこ。
中を覗くと、透明度抜群^^

そして、5月上旬なのに、色々な生き物がいました。

【カメノテ】

【カラマツガイの卵のう】

【ダイダイイソカイメン】

【イソアワモチ】
 ウミウシの仲間ですね。

【何かの小魚】

【アメフラシ】

このアメフラシは大量発生していました。

そして、潮だまりに落ちていた貝を拾おうとした時、足場の岩が突如崩れて、足を負傷。

今まで、岩場で滑ったり、波を被ったりしたことはあったけど、足場にしていた岩(脆かったから土の塊かも)が崩れたのは初めて。

新宿に帰宅した今も、ヒリヒリ痛みます・・。

そして、負傷しながらゲットした貝がこちら。

【ハナマルユキ】
タカラガイの仲間で綺麗です。

さらに、「マツバガイ」もゲット。

浜辺の植物では、こんなものも。

【ハマダイコン】


たっぷり遊んだ後は、地元のお寿司屋さんで昼食を食べる。
メッチャ美味しかった~!

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